Funktionelle Gymnastik

Mit Musik & Spaß zu mehr Beweglichkeit!

Übungen zur Kräftigung, Stabilisation und Dehnung sämtlicher Muskelgruppen. Die funktionelle Gymnastik ist die effektivste Methode zur Dehnung und Kräftigung des Bewegungsapparates.

Gesundheitsorientierte Übungen kräftigen den gesamten Bewegungs- und Haltungsapparat.

Wir sind zwei Gruppen, die auch im Anschluss an das Training noch ein geselliges Beisammensein lieben, was aber keine Verpflichtung ist.

button_info[1] Der TV bietet seit 1983 „funktionelle Gymnastik“ für Damen und Herren an. Im Durchschnitt wird die Gruppe von etwa 15 Teilnehmern besucht.

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