Jumping

TV Gutenberg e.V., Gutenburghalle, montags 18.30 Uhr

Anmeldungen bei: Stephanie Stephan
Tel: 0170 909 1182; Mail: Stephanie.Stephan@t-online.de

Kursgebühren für 10 Stunden: Mitglieder 90 Euro/Nichtmitglieder 100 Euro

Achtung! Begrenzte Teilnehmerzahl (Berücksichtigung nach Reihenfolge der Anmeldung)

Bei späterem Einstieg werden anteilige Kursgebühren erhoben.

Die Termine:

2018 

12.11. / 19.11. / 26.11

03.12. / 10.12. / 17.12.

2019

07.01. / 14.01. / 21.01. / 28.01


Das Workout zur Förderung der Gesundheit auf dem Trampolin zum Rhythmus der Musik. Der Pumpeffekt sorgt für durchtrainierte Muskeln, gestärkte Knochen und Ankurbelung des Stoffwechsels.

Ärzte sind begeistert von Jumping Fitness, denn auch kranke Menschen können mit diesem Workout ihre Gesundheit fördern. Ob Gelenk-, Rücken oder Bandscheibenprobleme, Herzerkrankungen, Muskelschwäche, Lungenerkrankungen oder Übergewicht: auf dem Trampolin fällt der Sport leichter!

 

 

Anmeldungen bei Übungsleiterin Stephanie Stephan
Tel: 0170 909 1182 oder per mail:  stephanie.stephan@t-online.de

Die Kursteilnehmer müssen nicht Mitglied des TV Gutenberg sein.

Mehr Informationen zu Jumping Fitness gibt es unter http://www.my-jumping.com


Veranstalter:

my-jumping.com
Jens Roos
Poststrasse 4
55599 Stein-Bockenheim

 

Jumping Fitness von Ärzten empfohlen

Trampolinspringen ist zwar schonend für den Körper, dieser leistet beim Hüpfen aber trotzdem Schwerstarbeit.

Das liegt daran, dass die Muskeln beim Abheben stark in Anspruch genommen werden, ohne dass man sich dabei selbst großartig anstrengen muss. Die Schwerkraft leistet hier den Großteil der Arbeit!

Dieser sogenannte Pumpeffekt sorgt für durchtrainierte Muskeln, gestärkte Knochen und er kurbelt sogar den Stoffwechsel an. Ärzte sind deshalb begeistert von Jumping Fitness, denn auch kranke Menschen können mit diesem Workout ihre Gesundheit fördern. Ob Gelenk-, Rücken- oder Bandscheibenprobleme, Herzerkrankungen, Muskelschwäche, Lungenerkrankungen oder Übergewicht – auf dem Trampolin fällt der Sport Leidenden leichter.

Und auch bei Stresskrankheiten wie zum Beispiel Depressionen oder Angststörungen kann Jumping Fitness Abhilfe schaffen.