Rückengerechtes Verhalten im Alltag, gezieltes Muskelaufbautraining sowie Entspannungsübungen, die Sie von Stress und Schmerzen befreien können, wollen wir gemeinsam in unseren Übungseinheiten erarbeiten.

Wir brauchen dafür  Sportschuhe (für das Aufwärmprogramm), bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, ein Handtuch und ganz wichtig, Spaß und Freude beim Mitmachen. In den Sommermonaten können die Übungsstunden auch mal draußen stattfinden.

Infos zum Angebot:

Übungsleiterin: Dana Polacek
Übungsstunden:

Wir starten am 10.10.22 mit den neuen Zeiten für die erste Gruppe: 18:45-19:45 Uhr und mit  der zweiten Gruppe von 20-21 Uhr

ev. Gemeindehaus (Keller)
Zielgruppe: Weibliche und männliche Jugendliche und Erwachsene

 Der TV bietet seit 1994 „Gutes für den Rücken“ in Kursform an. Im Durchschnitt werden beide Montagsgruppen von etwa 15 Teilnehmern besucht.